🌱
Kennismakingsgesprek
Twijfel je nog? In 15 minuten voel je of het klopt en wat op dit moment bij je past.
Voel je dat het anders mag, maar blijf je vastlopen?
Soms verandert er iets in je leven en merk je dat je opnieuw je weg moet zoeken.
Door veranderingen in je werk, relatie, gezin of familie,
na een periode van stress of uitval, of omdat je op een punt bent gekomen waarop je anders naar jezelf en je leven begint te kijken.
Misschien zit je veel in je hoofd, loop je telkens tegen dezelfde patronen aan of voel je dat wat vroeger werkte niet meer helemaal past. Of misschien merk je zelf nog niet zo goed wat er aan de hand is, maar maken mensen om je heen zich zorgen of geven ze aan dat ze verandering bij je zien.
Dan kijk ik met je mee — zonder oordeel en zonder dat je vooraf precies hoeft te weten wat er aan de hand is. Samen onderzoeken we wat er speelt, wat je nodig hebt en waar opnieuw beweging kan ontstaan.
Bij KoesterJezelf krijg je begeleiding op maat, afgestemd op jou en op wat er op dat moment speelt. Mijn achtergrond als bachelor in de geestelijke gezondheidszorg vormt daarbij een stevige basis. Van daaruit combineer ik gesprek en inzicht met verschillende werkvormen die kunnen helpen om patronen te herkennen, anders naar een situatie te kijken en opnieuw beweging te ervaren.
Afgestemd op wat bij jou past
Mijn begeleiding is toegankelijk en praktisch, met ruimte voor gesprek,
inzicht, concrete handvatten en verschillende werkvormen die helpen om zichtbaar te maken wat er speelt.
Daarnaast is er ruimte voor wie graag energetisch wil werken.
Binnen mijn begeleiding doe ik dit voornamelijk via NEI,
waarbij ik gebruikmaak van de biotensor.
Dit kan op zichzelf worden ingezet of gecombineerd worden met andere werkvormen.
We kijken samen naar wat bij jou en jouw vraag past. Niets ligt vooraf vast.
We kijken niet alleen naar de klacht of het probleem, maar ook naar wat er onder de oppervlakte meespeelt. Denk aan terugkerende patronen, overtuigingen, emoties, relaties of manieren waarop je hebt geleerd om met situaties om te gaan. Zo ontstaat er meer inzicht, keuzevrijheid en beweging.
Mensen vertellen me vaak dat een sessie bij KoesterJezelf anders aanvoelt dan wat ze eerder hebben ervaren. Misschien juist omdat ik niet vanuit één methode werk. Ik combineer mijn professionele achtergrond met verschillende inzichtgevende, lichaamsgerichte en holistische werkvormen en kijk naar jou als geheel.
Ik werk niet vanuit een vast stappenplan of een vooraf bepaald aantal sessies. We starten met een eerste sessie en bekijken van daaruit samen wat jij nodig hebt.
Hoe vaak je terugkomt en hoeveel tijd er tussen de sessies zit, verschilt van persoon tot persoon. Dat stemmen we af op jouw vraag, jouw proces en wat op dat moment helpend is. Jouw tempo staat centraal.
Je bent welkom in Brecht (Kinéplaats), Schoten (Praktijk Eleven) of online. Ook mensen uit Nederland vinden regelmatig hun weg naar KoesterJezelf.
🌿 Nieuw hier? Start gratis en laagdrempelig
Ontdek met een korte reflectie waar jij nu vastloopt, energie verliest of opnieuw beweging mag voelen.
Afhankelijk van jouw vraag kunnen we op verschillende manieren werken:
Geen methode om de methode — we kiezen wat bij jou en jouw vraag past.
Plan een eerste gesprekEerst even kennismaken of meteen een afspraak maken
🌿 Blijf verbonden met KoesterJezelf
Wil je graag verbonden blijven met KoesterJezelf, ook tussen sessies door? Via mijn inspiratiekanaal deel ik koestergedachten, kleine uitnodigingen, weetjes, nieuw aanbod, producten en fijne samenwerkingen rond rust, bewustwording en zelfzorg.
Volg het inspiratiekanaal
Waar wil je instappen?
Kies de ingang die het meest bij je past.
✨
Welke begeleiding past bij jou?
Niet iedereen heeft hetzelfde nodig. Ontdek welke vorm van begeleiding aansluit bij jouw vraag.
🌿
Koesterwinkel
Koesterboxen, sprays, cadeaubonnen en producten die ondersteunen in rust en bewustwording.
✨ Nieuw bij KoesterJezelf
Summer Reset Box
Een liefdevol samengesteld koestermoment voor wie verlangt naar meer rust, ademruimte en verbinding met zichzelf.
Ontdek de Summer Reset Box“Je hoeft niet perfect te zijn om waardevol te zijn. Koester jezelf.”
